운동해도 안 빠진다면? 90%가 놓친 '이것'

• 유명 연예인·SNS 효과에 혹해 약 써봤지만 효과 없었다면!
• 급하게 ‘한 달 6kg 감량’ 목적으로 보조제 복용했다가 부작용 겪었거나 걱정된다면!
• 처방 없이 지인 약이나 SNS 직구한 경험 있다면!

A. 강한 약보다, 부작용 적은 제품부터.

처방약(예: 위고비)은 식욕 억제 효과가 있지만 부작용도 큽니다.

초보자라면 일반의약품이나 건기식부터 시작하세요.

(방풍통성산, 가르시니아 등)

A. 네, 효과 떨어집니다.

복용량보다 중요한 건 꾸준함입니다. 가끔 먹는 건 거의 효과 없습니다.

A. 효과 ‘있습니다’.

다만 보조제는 주연이 아니라 조연입니다.

식단 + 운동 + 보조제 = 효과

이 조합이 되어야 결과가 납니다.

A. 충분히 그럴 수 있습니다.

특히 처방약·일반약·건기식 함께 복용할 때는 성분 겹침 주의.

메스꺼움, 복통, 불면증 등 다양한 부작용이 나타날 수 있어요.

A. 이렇게 제안드립니다:

• 아침: 가르시니아 or 녹차추출물
• 점심: 탄수화물 흡수 억제제, 유산균
• 저녁: 식이섬유 or 포만감 위주 제품
• 취침 전: 마그네슘 or 잔티젠 (수면 + 대사 케어용)

A. 다이어트는 장기전입니다.

무리하지 마세요.

내 몸에 맞는 방식으로, 꾸준히, 천천히.

약국도 그 여정의 시작이 될 수 있습니다.

👉 더 자세한 내용은 THE 편한 매거진 원문에서 확인하세요.

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여름은 매번 생각보다 더 강렬하게 온다. 이른 아침부터 쏟아지던 잠원의 햇살 아래, 편한가는 피부 건강 정보를 전하기 위해 수상 스포츠 현장을 찾았다. 주제는 ‘선크림’, 방식은 웨이크 서핑이었다.

도전에 나선 건 당당약사 남윤성 박사. 보드 위에서 줄을 쥔 채 출발을 준비하던 모습에서 긴장감은 느껴졌지만, 이내 중심을 잡고 물 위에 섰다. 첫 시도부터 보드에 일어서는 건 흔한 일이 아니었다. 실패와 입수를 반복했지만, 도전은 이어졌고, 결국 줄을 놓고 물살 위를 스스로 달리는 데 성공했다. 그 순간은 단순한 체험이 아니라 진짜 몰입이었고, 보는 이들 모두가 느낄 수 있는 장면이었다.

이 모든 과정에서 피부를 지키고 있었던 것은 부쉬맨 선크림이다. 땀과 물, 자외선이 겹치는 수상 스포츠 환경. 그 안에서 부쉬맨은 흐트러지지 않았다. 기능만 나열하는 제품이 아닌, 현장에서 살아남는 제품. 수상 스포츠를 즐기고 코칭하는 전문가들 역시 선택하는 이유는 단순하다. “믿을 수 있기 때문”이다.

선크림은 피부 위 마지막 장비다. 파도 위에서, 강한 햇살 속에서, 물살을 가르며 부쉬맨은 조용하지만 강하게 존재했다.

부쉬맨은 말한다.

일상을 위한 보호가 아닌,

진짜 여름을 살아내는 이들을 위한 방패라고.

현장에서 증명되는 브랜드, 부쉬맨.

편한가는 그 증거를 파도 위에서 확인했다.

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